每日摄取2-4微西弗天然辐射。

一次少于100mSv的辐射量在临床上未发现任何变化，认为对人体无影响。

1000-2000毫西弗特一次，会造成轻度急性辐射，可治愈。

14号福岛核电站大门前的辐射量为8.217mSv，大约是一般人所能接受的年辐射量的8倍。

飞行10小时，相当于接受0.03毫Sv辐射。

一年吸食0.5~1毫希弗，每日吸食一包。

职业人士每年剂量限值不得超过20mSv。

4000毫西弗一次就会导致死亡。

核辐射对各种人类都有影响。

胎心：细胞分裂快，辐射效应越显著；

儿童：相对于正常儿童，在几年之内，受辐射的儿童发展为甲状腺癌的机率要高3-5倍；

青少年期：甲状腺功能正常，代谢活跃；

年老的人：甲状腺功能在年轻时并不活跃，代谢也比较慢。

核不扩散辐射措施列表

如果碰到辐射源，要马上更换衣服和鞋子，把他们装在密封的塑料袋里，封好袋口，再进行彻底淋浴；

如果收到疏散通知，在车内保持窗户和通风口关闭，使用车内的循环系统；

如果要求待在室内，请关闭空调等入口，前往地下室，除非必要，避免使用手机；

在受到辐照之前或者刚刚经历过辐射之后，碘化钾可以帮助减少癌症的发生。但是一定要遵照医嘱进行。

如果日常生活中要提高防辐射能力，可以多吃一些含碘的食物，比如海带、紫菜、红酒，可以增加人体的抗氧化能力。

随身携带收音机，随时听指定指令。

辐射保护综合计划。

1：吃东西，喝水。

警告：避免吃污染海鲜，不要喝淡盐水。含碘较高的食物，如海带紫菜，但不能随意使用碘片，必须经政府批准方可服用！

2：吸入污染空气。

注意事项：污染区域内的居民尽量不外出，并关闭门窗。外出时，可以用湿毛巾遮住口鼻，也可以戴口罩。

3：皮肤吸收和沉淀灰尘。

预防措施：减少暴露部位，穿上核辐射防护服，对颈部(甲状腺)尤其重要。每天用香皂洗澡。别下雨。

经皮肤吸收，沉淀尘埃形成。

放疗：食入，吸入，穿刺，伤口，皮肤污染。

骨骼表面是重要的器官。

危害性：暴露于核辐射的放射性环境中，可大大增加癌症发病率和损害器官的风险。

核放射对人体的危害与机体过氧化作用有关。所以，防止核辐射，除了避免与核辐射“亲密接触”，穿上核辐射防护服，某种营养物质对辐射有很大影响。现在，在核基地、核武库、核潜艇、核爆炸等地方，人们靠饮食的方式就能抵抗或减少核辐射对人体造成的伤害，已由现代医学研究所证实。